Så väljer du rätt löparskor

Så väljer du rätt löparskor

Har du tänkt hoppa på joggingtrenden i år? Skorna är den enda nödvändiga investeringen. Konsumentsajten Testfakta ger bästa tipsen inför köpet.

Martin Hansson Publicerad: 16 Apr, 2012
Läs senare

Fel löparskor är en av de vanligaste orsakerna till skador och överansträngningar för en joggare.
– Det är särskilt viktigt för nybörjare och personer som inte springer så ofta. De har inte lika starka muskler som skyddar mot skador, säger professor Ewald Hennig vid Essens universitet i Tyskland, en av världens främsta specialister på löparskor och löpningens påverkan på fot och leder.

Enligt Hennig måste man lära känna sina fötter innan man väljer skor. Är de plana eller välvda? Supinerar eller pronerar du?
– Om man pronerar är det viktigt med stabilisering. Har man en bra stabilitet av naturen är det viktigare med stötdämpning, säger han.

Flera specialiserade löparbutiker analyserar din fottyp och filmar dig när du springer på löpband. Men Ewald Hennig tycker att man som konsument kan kräva att få testa skorna på riktigt utanför butiken. Att springa på löpband och köra sin vanliga löprunda är två skilda saker.
– På vissa butiker i Tyskland kan man lämna tillbaka skorna efter ett dygn om man inte är nöjd. Det tycker jag borde vara ett krav. Löparskor är en dyr produkt och det är jätteviktigt att man känner sig nöjd med köpet. 

Sedan flera år tillbaka har professor Hennig testat löparskor åt Testfakta. Testerna visar att det kan skilja mycket i prestanda och komfort mellan olika skor på marknaden. Och det är inte alltid man kan lita på tillverkarnas löften.
– För ett par år sedan testade vi två par skor från ett större fabrikat där den ena modellen utlovade extra stabilitet och den andra extra stötdämpningen. Men testresultatet visade att det var precis tvärtom.

Orsaken är att skoföretagen har alldeles för bråttom med att få ut nya modeller på marknaden. Så om du hittar en modell som du är riktigt nöjd med – köp ett extra par om du har råd.
– Så gör proffsen och de som springer mycket. De vet hur det fungerar i den här branschen, säger Ewald Hennig.

 

Fler nyheter

Laboratorietest

Roma kontinentalsäng

Kontinentalsängen Roma från möbelvaruhuset Mio har genomgått Testfaktas omfattande laboratorietest av sängar. Resultaten visar på goda ergonomiska egenskaper för samtliga kroppstyper, bra andningsförmåga och bra kvalitet och uthållighet i material och konstruktion. Kontinentalsängen Roma uppfyller därigenom kraven för Testfakta Verified Quality & Comfort för kroppstyperna S (small), M (medium) och L (large).

Viktigt med rätt säng för god sömn

Fast eller mjuk, skum eller spiralfjädrar, zonindelad eller inte? Många begrepp och ett gigantiskt utbud gör det svårt att hitta rätt i sängdjungeln. Testfakta och ergonomiexpert Dr Florian Heidinger reder ut begreppen.

Laboratorietest

Billigaste fläckborttagaren bäst

Billigast var bäst när Testfakta lät ett tyskt laboratorium testa fläckborttagare. Vinnare är fläckborttagaren Effekt Oxi som kostar mindre än en tiondel jämfört med tvåan Leather Master Textile Stain Away. Men resultaten överlag är långt ifrån imponerande tycker laboratoriet.

Laboratorietest

Midun takfärg vit helmatt

Testfakta Research har på uppdrag av Byggmax laboratorietestat Midun takfärg. Midun presterar genomgående bra och uppfyller med god marginal kraven för Testfaktas kvalitetsmärkning Verified Quality & Performance.

Laboratorietest

Midun Lätt Hand- och Skarvspackel

Testfakta Research har på uppdrag av Byggmax laboratorietestat Midun Lätt Hand- och Skarvspackel. Midun presterar genomgående bra och uppfyller med god marginal kraven för Testfaktas kvalitetsmärkning Verified Quality & Performance.

 

Smart lampa sätter hemmet i nytt ljus

Du behöver inte längre använda timer eller ha ljuset tänt för att vilseleda inbrottstjuven när du njuter av semestern utomlands. Testfakta guidar dig genom marknaden av den nya generationens lampor som kopplas upp via wifi eller bluetooth och kan styras via en app i telefonen.

Laboratorietest

Problematiskt innehåll i läppbalsam

Läppbalsam eller cerat ska hjälpa oss att behandla torra läppar. Men vad innehåller produkterna och varifrån kommer det som du stryker på munnen? Testfakta har testat nio vanliga fabrikat på den svenska marknaden.

Laboratorietest

Varmt kaffe halva dagen med bästa termosmuggen

Är det möjligt att ta med sig varmt kaffe i en mugg utan att det kallnar? Ja, med en termosmugg är det faktiskt det. Men vilken är bäst? Testfakta har testat.

Laboratorietest

Så bra är de miljömärkta handdiskmedlen

Testfakta har testat miljövänliga handdiskmedel och frågat sig hur bra de klarar att diska också i kallare vatten. Resultatet från laboratoriet visar att skillnaderna är stora när det kommer till hur mycket ren disk vi får för pengarna. 

Enkla glassmaskiner riktigt bra på att göra god glass

Inget hör sommaren till lika mycket som glass. Och ingen glass är godare än den som görs på bra råvaror och äts direkt vid tillverkningen. Men vilken maskin gör den bästa glassen? Och vilken är lättast att använda?

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta.

TEMA SOVA

Allt för din nattsömn

Tester av sängar, bäddmadrasser och kuddar samt guider och artiklar om sömnrelaterade produkter.