Bästa bh:n för träningspasset

Bästa bh:n för träningspasset

Laboratorietest

En bra sport-bh är lika viktig i gymmet som träningsskorna. Testfakta har jämfört sex modeller och skillnaderna i komfort är större än skillnaderna i kvalitet.

Laboratorietest
Martin Hansson
Martin Hansson Publicerad: 12 Okt, 2012
Läs senare

Josefina Kihlström, som utbildar ledare på gymkedjan Friskis & Svettis, vet hur viktigt det är med en bra bh under träningskläderna. Särskilt kvinnor med lite större byst behöver ett ordentligt stöd för att inte skada ligamenten i brösten eller få ont i rygg och nacke. Dessutom får man en allmänt skönare träningsupplevelse.

– Det är extra viktigt om du springer eller går på pass med mycket hopp. Håller man på med lugnare träning som yoga kan det räcka med en enklare modell av sport-bh som kanske inte sitter lika tight.

Vilken sport-bh ska du köpa då? Ja, precis som med skor är komforten nummer ett – sitter den inte skönt blir träningen lidande. Enligt Josefina Kihlström bör man prova flera olika modeller innan man bestämmer sig och helst ha dem på sig en stund i provrummet.
–  Bh:n ska sitta ganska tight, men samtidigt får den inte göra ont, skava eller ge röda märken. Var därför noga med att känna av detaljer som knäppen, lappar och sömmar. Testa gärna att hoppa lite och känn efter att bh:n sitter bra och ger bra stöd, säger hon.   

[PDF]

I testfaktas jämförelse blev också panelens omdömen kring passform och komfort avgörande för slutresultatet. Testvinnaren Casall har inte bäst materialegenskaper. Däremot sitter den överlägset skönast, enligt panelen. Den har inga sömmar som skaver, axelbanden sitter skönt och bh:n ger bra stöd under träningspasset.  

Minst skön att använda, enligt panelen är Stadiums bh Soc. Den är trång att komma in i och klämmer på ett obehagligt sätt. Samtidigt töjs den ut snabbt och ger dåligt stöd under träningen. Panelens omdömen understryks här av laboratoriets mätningar. Om en sport-bh är allt för elastisk minskar det stödet över bysten.

– Soc töjer sig klart mest av alla i testet. Att den dessutom har längst axelband gör att den riskerar att ge mindre stöd än övriga, säger Simonetta Granello, testledare på Swerea IVF som utfört mätningarna åt Testfakta.

Det är också viktigt att materialet går tillbaka och inte får bestående töjningar efter träningspasset. Annars riskerar bh:n som sitter perfekt första gången du använder den att bli allt större och slappare ju mer du använder den och därmed få försämrat stöd. Även här är Soc sämst, men inte heller Champion och Casall går tillbaka ordentligt.   

– De återgår inte lika mycket till ursprungsmåttet som övriga och riskerar alltså att inte sitta lika hårt som första gången du använder dem, säger Simonetta Granello.

Sport-bh:er som töjer ut sig och får försämrat stöd är ett vanligt problem, enligt Josefina Kihlström på Friskis och Svettis. Därför kan det vara en fördel reglerbara knäppningar i ryggen och att det går att dra åt axelbanden. I Testfaktas test är det bara Nike som har dessa funktioner.
– Om det går att dra åt på olika ställen så kan man behålla stödet även om bh:n töjer sig. Samtidigt kan den här typen av knäppningar skava och göra ont på vissa som använder dem. Här får man testa sig fram, säger Josefina Kihlström.

Just axelbanden hos Nike var också något som panelen anmärkte på. Men det handlar främst om att banden känns som att de ska glida av under träningen. Medan övriga märken i testet har brottarrygg påminner Nike mer om en vanlig BH med tunna axelband och knäppe där bak.

Laboratoriet mätte även hur bra bh:arna är på att andas och leda bort svett. Här var testets billigaste bh från H&M bäst, medan Soc och Stay in Place får sämre betyg.

– Det är viktigt att bh:n andas och får bort svetten från huden för att undvika att bli blöt och kall.  Särskilt om man tränar ute, säger Josefina Kihlström.

 

Fakta

Elasticitet

Laboratoriet mätte hur elastiska och töjbara de olika bh:arna är genom att spänna ut materialet med en viss kraft och mäta längdökningen. Dessutom undersökte man hur mycket materialet går tillbaka efter att man släppt på töjningen. Testet utfördes både på axelbanden och bysten och resåren under bysten.

Andning

Här mäter man materialets förmåga att släppa igenom fukt i ångform – ju högre värde desto bättre andas materialet.

Svettransport

Laboratoriet mätte hur bra plaggen är på att leda bort svetten från kroppen.

Passform och komfort

Fyra vana motionärer fick testa varje sport-bh under en timmes varierande pass och betygsatta dem utifrån passform och komfort. Panelen bestod av kvinnor med bröststorlekar från A till C.

 

TABELL MED RESULTAT FRÅN TESTET

Fler nyheter

Kundkorten som ger mest tillbaka

Det är stora skillnader mellan dagligvaruhandelns olika medlemsprogram. Det visar Testfaktas stora jämförelse av olika lojalitetsprogram. För en barnfamilj kan det skilja flera tusen kronor om året i återbäring.

Testfaktas guide till luftrenare

Damm, pollen, virus och bakterier – vad krävs för att andas ren luft?
Försäljningen av luftrenare har ökat rejält de senaste åren, och med pandemins intåg har den formligen exploderat. Men hur fungerar egentligen en luftrenare och har den någon effekt på virus och bakterier? Testfakta ger dig några goda råd på vägen inför ett eventuellt köp.

 

Laboratorietest

Värmeslag bland strykjärnen

Hälften av ångstrykjärnen klarar inte att hålla värmen under Testfaktas laboratorietest.

Laboratorietest

Rusta ångstrykjärn Berry 2200W

Testfakta Research har på uppdrag av Rusta AB genomfört ett laboratorietest av Rustas ångstrykjärn Berry 2200 W. Rustas ångstrykjärn presterar genomgående bra och uppfyller kraven för Testfaktas kvalitetsmärkning Verified Quality & Performance.

Laboratorietest

Stora skillnader mellan olika maskindiskmedel

Ett stort test av maskindiskmedel visar att ett par produkter har svårt att få disken och diskmaskinen ren. Vinnaren klarar dock rengöringen med nästan full pott.

Laboratorietest

Byggmax impregnerad trall

Testfakta Research har på uppdrag av Byggmax laboratorietestat och verifierat kvaliteten på Byggmax tryckimpregnerade trallvirke. Resultatet för fyra olika batcher visar att trallvirket uppfyller kraven på virkeskvalitet och impregnering samt att levererade längder motsvarar specifikationen.

Laboratorietest

Bästa kontinentalsängen i standardklassen

Rätt stöd för axlar och nacke är avgörande för en god sömn. Men för att nackmusklerna ska kunna slappna av behövs en avlastande säng. Flera sängar i Testfaktas laboratorietest av kontinentalsängar har bra ergonomi, men det som utmärker de bästa är att de också andas bra och har bra uthållighet.

Laboratorietest

Två vinnare i stort test av bäddmadrasser

Man behöver inte vara prinsessan på ärten för att känna skillnad på olika bäddmadrasser. Men i Testfaktas stora laboratorietest blev det jämnt lopp mellan Mio Sleep Delux och Hilding Harmony Vent – båda blev Bäst i test.

Laboratorietest

Proteinrikaste kattmaten testvinnare

Kattmat i form av torrfoder innehåller ofta mer kolhydrater än vad katten behöver. I värsta fall kan det leda till övervikt.

Laboratorietest

Canvac luftrenare CLR6540V

Testfakta Research har på uppdrag av Elon laboratorietestat Canvac CLR6540V luftrenare.  Canvac har hög max-kapacitet, klarar att rena rum upp till 15 kvadratmeter vid mycket låg ljudnivå (20dB) och är enkel att använda.

Laboratorietest

Takboxarna som inte klarade krocktestet - packningen slungas ut

Tre takboxar klarar inte krocktesterna.
–  Vissa öppnar sig som en fiskmun i framkant och sakerna glider ut. Andra har även slagit sönder plasten, berättar provningsingenjör Frank Jagersjö.

Laboratorietest

Testfaktas kvalitetsmärkning av yogamattor

I Testfakta Researchs laboratorietest av yogamattor testas glidmotstånd, tryckfördelning, tålighet, rengöring och innehåll av skadliga kemikalier. För att uppfylla kraven för kvalitetsmärkningen måste yogamattan prestera genomgående bra i samtliga testmoment.

Laboratorietest

Stor variation mellan D-vitamintillskott

Fem av tio analyserade D-vitamintabletter innehåller mer än två gånger det rekommenderade dagliga intaget och några så mycket som fem till tio gånger, visar Testfaktas analys av D-vitamintillskott.

Ny energimärkning i mars – så funkar den

Från och med 1 mars gäller en ny energimärkning för bland annat kylar, frysar, diskmaskiner, tvättmaskiner och tv-apparater. 
Skalan med energiklasser på den nya etiketten ändras samtidig till A-G från tidigare A+++ - D.

Laboratorietest

Hitta dina favoriter – test av strumpbyxor

Strumpbyxor är stapelvara i många kvinnors garderober. Men det är ett ömtåligt plagg som ofta skapar stor omsättning i strumplådan. Testfakta har testat åtta par svarta strumpbyxor från några av de mest kända varumärkena på den svenska marknaden.

Laboratorietest

Godkänt babyskydd klarar inte sidokrock

Det finns två olika standarder för certifiering - UN-R 129 och UN-R 44 - som båda innebär att babyskyddet är testat och godkänt. Bara i den ena ingår bedömning av resultat från sidokollisionstest. Testfaktas laboratorietest av nio godkända modeller visar på stora skillnader i krocksäkerhet.

Laboratorietest

Hårfönen blåser ut öronen – risk för hörselskador

Hårfönen Ghd Helios låter hälsovådligt högt. 130 decibel är fem decibel mer än högsta tillåtna gräns för billarm.
– Om en anställd utsattes för den nivån skulle vi kräva åtgärder, säger Johanna Bengtsson Ryberg på Arbetsmiljöverket.

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta.

TEMA SOVA

Allt för din nattsömn

Tester av sängar, bäddmadrasser och kuddar samt guider och artiklar om sömnrelaterade produkter.