Bästa bh:n för träningspasset

Bästa bh:n för träningspasset

Laboratorietest

En bra sport-bh är lika viktig i gymmet som träningsskorna. Testfakta har jämfört sex modeller och skillnaderna i komfort är större än skillnaderna i kvalitet.

Laboratorietest
Martin Hansson
Martin Hansson Publicerad: 12 Okt, 2012
Läs senare

Josefina Kihlström, som utbildar ledare på gymkedjan Friskis & Svettis, vet hur viktigt det är med en bra bh under träningskläderna. Särskilt kvinnor med lite större byst behöver ett ordentligt stöd för att inte skada ligamenten i brösten eller få ont i rygg och nacke. Dessutom får man en allmänt skönare träningsupplevelse.

– Det är extra viktigt om du springer eller går på pass med mycket hopp. Håller man på med lugnare träning som yoga kan det räcka med en enklare modell av sport-bh som kanske inte sitter lika tight.

Vilken sport-bh ska du köpa då? Ja, precis som med skor är komforten nummer ett – sitter den inte skönt blir träningen lidande. Enligt Josefina Kihlström bör man prova flera olika modeller innan man bestämmer sig och helst ha dem på sig en stund i provrummet.
–  Bh:n ska sitta ganska tight, men samtidigt får den inte göra ont, skava eller ge röda märken. Var därför noga med att känna av detaljer som knäppen, lappar och sömmar. Testa gärna att hoppa lite och känn efter att bh:n sitter bra och ger bra stöd, säger hon.   

[PDF]

I testfaktas jämförelse blev också panelens omdömen kring passform och komfort avgörande för slutresultatet. Testvinnaren Casall har inte bäst materialegenskaper. Däremot sitter den överlägset skönast, enligt panelen. Den har inga sömmar som skaver, axelbanden sitter skönt och bh:n ger bra stöd under träningspasset.  

Minst skön att använda, enligt panelen är Stadiums bh Soc. Den är trång att komma in i och klämmer på ett obehagligt sätt. Samtidigt töjs den ut snabbt och ger dåligt stöd under träningen. Panelens omdömen understryks här av laboratoriets mätningar. Om en sport-bh är allt för elastisk minskar det stödet över bysten.

– Soc töjer sig klart mest av alla i testet. Att den dessutom har längst axelband gör att den riskerar att ge mindre stöd än övriga, säger Simonetta Granello, testledare på Swerea IVF som utfört mätningarna åt Testfakta.

Det är också viktigt att materialet går tillbaka och inte får bestående töjningar efter träningspasset. Annars riskerar bh:n som sitter perfekt första gången du använder den att bli allt större och slappare ju mer du använder den och därmed få försämrat stöd. Även här är Soc sämst, men inte heller Champion och Casall går tillbaka ordentligt.   

– De återgår inte lika mycket till ursprungsmåttet som övriga och riskerar alltså att inte sitta lika hårt som första gången du använder dem, säger Simonetta Granello.

Sport-bh:er som töjer ut sig och får försämrat stöd är ett vanligt problem, enligt Josefina Kihlström på Friskis och Svettis. Därför kan det vara en fördel reglerbara knäppningar i ryggen och att det går att dra åt axelbanden. I Testfaktas test är det bara Nike som har dessa funktioner.
– Om det går att dra åt på olika ställen så kan man behålla stödet även om bh:n töjer sig. Samtidigt kan den här typen av knäppningar skava och göra ont på vissa som använder dem. Här får man testa sig fram, säger Josefina Kihlström.

Just axelbanden hos Nike var också något som panelen anmärkte på. Men det handlar främst om att banden känns som att de ska glida av under träningen. Medan övriga märken i testet har brottarrygg påminner Nike mer om en vanlig BH med tunna axelband och knäppe där bak.

Laboratoriet mätte även hur bra bh:arna är på att andas och leda bort svett. Här var testets billigaste bh från H&M bäst, medan Soc och Stay in Place får sämre betyg.

– Det är viktigt att bh:n andas och får bort svetten från huden för att undvika att bli blöt och kall.  Särskilt om man tränar ute, säger Josefina Kihlström.

 

Fakta

Elasticitet

Laboratoriet mätte hur elastiska och töjbara de olika bh:arna är genom att spänna ut materialet med en viss kraft och mäta längdökningen. Dessutom undersökte man hur mycket materialet går tillbaka efter att man släppt på töjningen. Testet utfördes både på axelbanden och bysten och resåren under bysten.

Andning

Här mäter man materialets förmåga att släppa igenom fukt i ångform – ju högre värde desto bättre andas materialet.

Svettransport

Laboratoriet mätte hur bra plaggen är på att leda bort svetten från kroppen.

Passform och komfort

Fyra vana motionärer fick testa varje sport-bh under en timmes varierande pass och betygsatta dem utifrån passform och komfort. Panelen bestod av kvinnor med bröststorlekar från A till C.

 

TABELL MED RESULTAT FRÅN TESTET

Fler nyheter

Laboratorietest

Alla vandringsstavar klarar inte trycket

Oavsett om du vill avlasta dina leder eller vill kunna gå längre och fortare kan vandringsstavar hjälpa dig på vägen. Men det är stora skillnader mellan olika stavar, visar Testfaktas test. 

Laboratorietest

Test av krossade tomater - stora skillnader i smak och konsistens

Krossade tomater skördas och konserveras solmogna till skillnad mot färska som mognar på vägen till butik. Men hur påverkar produktionsprocessen smak och näringsämnen? Är det någon skillnad mellan olika fabrikat och är priset en garanti för bättre kvalitet? Testfakta har testat och analyserat.

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Få maskindiskmedel klarar hela disken

I Testfakta Researchs omfattande test av maskindiskmedel har nio av de vanligaste fabrikaten på marknaden jämförts. I testet har laboratoriet kört drygt 600 maskiner fulla med smutsiga tallrikar, glas och bestick. Och när allt är diskat och klart framstår ett diskmedel som ganska mycket bättre på det mesta.

Wifi-högtalare - stora skillnader i ljudkvalitet

Allt fler upptäcker fördelarna med uppkopplade högtalare. Testfakta har undersökt sju av de vanligaste för mellan 1 000 och 4000 kronor - och hittat både flera guldkorn och ett riktigt bottennapp. 

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Lackens kvalitet viktig för parkettens tålighet

Parkett i köket eller hallen? För 30 år sedan var det otänkbart att lägga in ett snyggt parkettgolv på hemmets mest utsatta områden. Men Testfaktas laboratorietest visar att de flesta parkettgolv idag klarar hårda tag. Oftast faller kvaliteten på ytlacken, som är avgörande för slitage, fläckar och slag mot golvet.

Laboratorietest

Dyraste laddkabeln sämst

Laddkablar till mobiltelefoner säljs idag nästan överallt. Och det är stora skillnader, både i pris och kvalitet. Den dyraste är till exempel allra sämst, visar Testfaktas test.

UPPDRAGSTEST

Kundkorten som ger mest tillbaka

Det är stora skillnader mellan dagligvaruhandelns olika medlemsprogram. Det visar Testfaktas stora jämförelse av olika lojalitetsprogram. För en barnfamilj kan det skilja flera tusen kronor om året i återbäring.

Billig kolklassiker ger varmast händer i kylan

Kalla händer kan förstöra den härligaste vinterdagen. Därför finns handvärmare. Men det är inte alla som håller måttet. 

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Pulserande ljus får håret på fall

Släta ben utan rakning, smärta eller kladdiga krämer? Med IPL-teknik används ljus för att ta bort håret. Men funkar tekniken och vilken apparat är bäst? Testfakta har testat sex apparater och jämfört resultaten.

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Bästa kontinentalsängen under 17000 kronor

Det finns flera bra sängar att välja på bland de lite billigare modellerna – men bara en som är riktigt bra på allt. Läs Testfaktas stora laboratorietest av kontinentalsängar för att se vilken som passar dig. 

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Rätt bäddmadrass kan göra stor skillnad

En bra säng kan göra stor skillnad – både för hur bra man sover och hur utvilad man känner sig när man vaknar. Här spelar bäddmadrassen en avgörande roll. Och det är tydliga skillnader mellan olika tillverkare, visar Testfaktas test.

Laboratorietest

Mer fossilplast med ny skatt på bärkassar

Tre kronor extra i skatt per bärkasse i butiken ska få oss att välja mer hållbara alternativ att bära hem maten i. Men vad är egentligen problemet med plastpåsar i Sverige? Testfakta reder ut.

Här går skrynklorna upp i rök

Fräsch nystruken skjorta eller brända fingrar och alla skrynklor kvar. Skillnaden mellan olika handhållna klädångare är stor och resultatet varierar kraftigt när Testfakta testar steamers. 

Laboratorietest

Billigaste ugnsrengöringen bäst – och luktar minst

En skinande ren ugn är det bästa sättet att städa ut julen. Men vilket medel är bäst? Och kan vanlig såpa göra jobbet lika bra som starka specialmedel? Testfakta har testat. 

Laboratorietest

Bästa locktången ger bra lockar som håller länge

Det skiljer rejält i pris mellan olika locktänger – men är det någon skillnad i kvalitet och prestanda? Tre certifierade frisörer, sex hårmodeller och ett tyskt laboratorium har testat och utvärderat.

Laboratorietest

Plastfolien – en barriär mot mögel och bakterier

En bra plastfolie hindrar inte bara maten från att torka, utan skyddar också mot de bakterier och mögelsporer som kan finnas i ditt kylskåp. Men vilken produkt skyddar maten bäst och är lättast att använda? Testfakta har testat. 

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta.

TEMA SOVA

Allt för din nattsömn

Tester av sängar, bäddmadrasser och kuddar samt guider och artiklar om sömnrelaterade produkter.