Bra fett: omättat, det vill säga enkelomättat och fleromättat.
Dåligt fett: mättat fett, härdat fett och transfett.
Bra fett: omättat, det vill säga enkelomättat och fleromättat.
Dåligt fett: mättat fett, härdat fett och transfett.
Ett glas vatten från kranen är minst lika hälsosamt som mineralvatten på flaska, visar Testfaktas analys. Flaskvattnen innehåller till exempel för mycket salt och fluorid.