Så slipper du halka i vinter

Så slipper du halka i vinter

Varje år uppsöker tiotusentals svenskar sjukvården efter att ha halkat. Men det finns bra och billiga hjälpmedel. Testfakta guidar om för- och nackdelar med olika skydd.

Martin Hansson
Martin Hansson Publicerad: 21 Dec, 2012
Läs senare

Att sand, salt och plogning inte är tillräckligt när vintern slår till är nog de flesta medvetna om. Varje år måste mellan 25 000 och 30 000 svenskar uppsöka sjukvården efter att ha halkat och slagit sig, enligt siffror från Konsumentverket. Av dessa skadar sig nästan 4 000 så illa att de måste läggas in på sjukhus.

Men det finns många bra hjälpmedel att ta till – allt från dyrare specialkängor med dubbar eller utfällbara skydd till enklare halkskydd för runt 200 kronor. Tidigare var halkskydden gjorda i metall, men de senaste årens materialutveckling har lett fram till smidigare och elegantare varianter.  Glenn Berggård, universitetslektor vid Luleå Tekniska Universitet, har skrivit en avhandling om halkskador och halkskydd:

– Många tror att det bara är gamla människor som skadar sig. Men jag brukar säga att den som köper halkskydd till sina pensionerade föräldrar bör köpa till sig själv också. Värst är män i 40-årsåldern som tror att de är odödliga, säger han.

För en nybörjare kan det kännas ovant att gå omkring i ett par broddar och det är lätt att man får ont i olika muskler. Glenn Berggård rekommenderar att man tar sig tid att provgå skydden innan man ger sig ut i trafiken.

– Saker som att backa, eller vända kan kännas svårt i början. Och beroende på vilket typ av skydd du har så kan det vara svårt med uppför- och nedförslutningar, säger han.

Det finns tre olika typer av enklare halkskydd – hälskydd, fotbladsskydd och helfotsskydd. De två första är mindre och lättare att bära med sig. Men de kräver å andra sidan att man anpassar sin gång mer för att verkligen få fäste. Hälskydden fungerar till exempel bättre i nedförsbacke, medan fotbladsskydden blir mer naturliga om det bär uppför.

– Man får helt enkelt prova sig fram vad som känns bäst. I en studie vi gjorde visade det sig att kvinnor ofta föredrar fotbladsskydd. Vi tror att det beror på att de är vana att gå i högklackat och då kan man inte sätta i hälen, säger Glenn Berggård.

Alla skydd passar inte till alla skor och det är inte heller säkert att storleksangivelsen på skyddet stämmer. Ta därför med dig skorna som skydden ska sitta på till affären och prova ut dem i lugn och ro. Se till att de går att montera ordentligt, att de är lätta att få av och på och att friktionsmaterialet hamnar på rätt ställe.  Ett bra halkskydd ska sitta nära omkretsen på skon.
– De aktiva delarna ska finnas långt bak och långt fram och i sidled så att de kan greppa i marken hur man än sätter i foten. Sitter de för långt in så kan delar av skon komma i kontakt med isen innan halkskyddet sätter in, säger Glenn Berggård.

Var också noga med att välja ett CE-märkt skydd vilket garanterar att de uppfyller vissa grundläggande kvalitets- och säkerhetskrav.
– Det väller in halkskydd på den svenska marknaden via postorder eller på nätet och som inte är CE-märkta. Jag tycker att man ska köpa CE-märkta skydd och helst i en butik där man kan få kvalificerad hjälp.

Förutom de klassiska broddarna finns även specialskor med inbyggda skydd som fälls ut vid behov. Fördelen är att man slipper ta av och på skyddet, men skorna är ganska dyra.

Det finns självklart även vanliga vinterskor som skyddar bra mot halkan. Här ska man inte gå efter hur mönstret på undersidan ser ut, utan vilken friktion sulan ger.
– Allt hänger på materialet i sulan. Ta ett par vanliga Dr Martens-kängor till exempel – de har traktormönster som kan se bra ut, men de är jättehala i verkligheten, säger Glenn Berggård. 

Fakta

Olika typer av halkskydd

Helfotsskydd
Ger en naturlig gång. Men de är större och tar mer plats när man inte använder dem. Pris: cirka 200 kronor.

Hälskydd
Kan vara svårt att gå i uppförsbacke – gäller att få ned hälen ordentligt. Fungerar bättre i nedförsbacke. Pris: Cirka 150 kronor.

Fotbladsskydd
Sätts på främre delen av foten. Fungerar bättre i uppförsbacke och sämre utför. Man måste säkerställa foten verkligen får kontakt med marken. Tar minst plats av halkskydden. Pris: Cirka 150 kronor.

Inbyggda skydd
Skor med inbyggda halkskydd som går att fälla ut vid behov – antingen med skydd både fram och bak eller endast bak. Man slipper bära med sig skydden, men de kan kräva ett verktyg för att aktivera skydden. Skorna är relativt dyra.  Pris: Cirka 1200-1300 kronor.

Dubbade skor och löparskor
Kängor och skor med dubbar som fungerar på flera underlag. Dubbarna fjädrar ut på hala underlag och trycks in på hårda underlag. Pris: Från 1000 kronor.

Halkskydd för käppar och kryckor
Det finns även uppfällbara halkskydd för käppar och kryckor. Pris: cirka 80 kronor.

Fler nyheter

Laboratorietest

Värmeslag bland strykjärnen

Hälften av ångstrykjärnen klarar inte att hålla värmen under Testfaktas laboratorietest.

Laboratorietest

Proteinrikaste kattmaten testvinnare

Kattmat i form av torrfoder innehåller ofta mer kolhydrater än vad katten behöver. I värsta fall kan det leda till övervikt.

Laboratorietest

Takboxarna som inte klarade krocktestet - packningen slungas ut

Tre takboxar klarar inte krocktesterna.
–  Vissa öppnar sig som en fiskmun i framkant och sakerna glider ut. Andra har även slagit sönder plasten, berättar provningsingenjör Frank Jagersjö.

Laboratorietest

Rusta ångstrykjärn Berry 2200W

Testfakta Research har på uppdrag av Rusta AB genomfört ett laboratorietest av Rustas ångstrykjärn Berry 2200 W. Rustas ångstrykjärn presterar genomgående bra och uppfyller kraven för Testfaktas kvalitetsmärkning Verified Quality & Performance.

Laboratorietest

Stora skillnader mellan olika maskindiskmedel

Ett stort test av maskindiskmedel visar att ett par produkter har svårt att få disken och diskmaskinen ren. Vinnaren klarar dock rengöringen med nästan full pott.

Laboratorietest

Byggmax impregnerad trall

Testfakta Research har på uppdrag av Byggmax laboratorietestat och verifierat kvaliteten på Byggmax tryckimpregnerade trallvirke. Resultatet för fyra olika batcher visar att trallvirket uppfyller kraven på virkeskvalitet och impregnering samt att levererade längder motsvarar specifikationen.

Laboratorietest

Bästa kontinentalsängen i standardklassen

Rätt stöd för axlar och nacke är avgörande för en god sömn. Men för att nackmusklerna ska kunna slappna av behövs en avlastande säng. Flera sängar i Testfaktas laboratorietest av kontinentalsängar har bra ergonomi, men det som utmärker de bästa är att de också andas bra och har bra uthållighet.

Laboratorietest

Två vinnare i stort test av bäddmadrasser

Man behöver inte vara prinsessan på ärten för att känna skillnad på olika bäddmadrasser. Men i Testfaktas stora laboratorietest blev det jämnt lopp mellan Mio Sleep Delux och Hilding Harmony Vent – båda blev Bäst i test.

Laboratorietest

Stor variation mellan D-vitamintillskott

Fem av tio analyserade D-vitamintabletter innehåller mer än två gånger det rekommenderade dagliga intaget och några så mycket som fem till tio gånger, visar Testfaktas analys av D-vitamintillskott.

Laboratorietest

Canvac luftrenare CLR6540V

Testfakta Research har på uppdrag av Elon laboratorietestat Canvac CLR6540V luftrenare.  Canvac har hög max-kapacitet, klarar att rena rum upp till 15 kvadratmeter vid mycket låg ljudnivå (20dB) och är enkel att använda.

Ny energimärkning i mars – så funkar den

Från och med 1 mars gäller en ny energimärkning för bland annat kylar, frysar, diskmaskiner, tvättmaskiner och tv-apparater. 
Skalan med energiklasser på den nya etiketten ändras samtidig till A-G från tidigare A+++ - D.

Laboratorietest

Testfaktas kvalitetsmärkning av yogamattor

I Testfakta Researchs laboratorietest av yogamattor testas glidmotstånd, tryckfördelning, tålighet, rengöring och innehåll av skadliga kemikalier. För att uppfylla kraven för kvalitetsmärkningen måste yogamattan prestera genomgående bra i samtliga testmoment.

Laboratorietest

Hitta dina favoriter – test av strumpbyxor

Strumpbyxor är stapelvara i många kvinnors garderober. Men det är ett ömtåligt plagg som ofta skapar stor omsättning i strumplådan. Testfakta har testat åtta par svarta strumpbyxor från några av de mest kända varumärkena på den svenska marknaden.

Laboratorietest

Godkänt babyskydd klarar inte sidokrock

Det finns två olika standarder för certifiering - UN-R 129 och UN-R 44 - som båda innebär att babyskyddet är testat och godkänt. Bara i den ena ingår bedömning av resultat från sidokollisionstest. Testfaktas laboratorietest av nio godkända modeller visar på stora skillnader i krocksäkerhet.

Laboratorietest

Hårfönen blåser ut öronen – risk för hörselskador

Hårfönen Ghd Helios låter hälsovådligt högt. 130 decibel är fem decibel mer än högsta tillåtna gräns för billarm.
– Om en anställd utsattes för den nivån skulle vi kräva åtgärder, säger Johanna Bengtsson Ryberg på Arbetsmiljöverket.

Laboratorietest

Nytt test av luftrenare avslöjar stora skillnader i kapacitet

Testfaktas laboratorietest av luftrenare för medelstora rum visar på stora skillnader i förmågan att rena luften - trots likvärdig prestanda enligt tillverkarnas information. Totalt har 13 modeller på europeiska marknaden testats och jämförts avseende förmågan att eliminera luftföroreningar och allergena partiklar.

Laboratorietest

Roma kontinentalsäng

Kontinentalsängen Roma från möbelvaruhuset Mio har genomgått Testfaktas omfattande laboratorietest av sängar. Resultaten visar på goda ergonomiska egenskaper för samtliga kroppstyper, bra andningsförmåga och bra kvalitet och uthållighet i material och konstruktion. Kontinentalsängen Roma uppfyller därigenom kraven för Testfakta Verified Quality & Comfort för kroppstyperna S (small), M (medium) och L (large).

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta.

TEMA SOVA

Allt för din nattsömn

Tester av sängar, bäddmadrasser och kuddar samt guider och artiklar om sömnrelaterade produkter.