Så fixar du krislådan

Så fixar du krislådan

Visst kan man överleva ganska länge utan mat. Men den mentala förmågan sviktar snabbt om man är hungrig. Ett krismatlager med konserver och torrvaror är därför bra att ha. Foto: Shutterstock
Visst kan man överleva ganska länge utan mat. Men den mentala förmågan sviktar snabbt om man är hungrig. Ett krismatlager med konserver och torrvaror är därför bra att ha. Foto: Shutterstock

Du vet att du borde ha en, men sannolikt har du inte fixat den än - lådan för oväntade kriser. Testfakta listar vad du behöver och vad det kostar.

Martina Nyhlin / Testfakta Publicerad: 9 Sep, 2017
Läs senare

Efter att ha varit en ickefråga i många år har svenskarnas hemberedskap, som myndigheterna vill kalla den del av krisberedskapen som gäller hemmet, åter kommit i fokus. Det märker Anna Teljfors Lundwall, som är kommunikatör på Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB).

–När jag började jobba med krisberedskap för tio år brydde sig ingen om mitt jobb när jag gick på fest, men nu får jag tusen frågor, säger hon.

Det spända världsläget är förstås en faktor som kan oroa, men det finns många saker kan ställa till det i vårt land. Det kan vara strömavbrott, stormar, transportolyckor, skogsbränder, it-attacker och vattenläckor. Inom någon timme efter ett strömavbrott kan det vara omöjligt att ringa med mobilen, surfa, handla mat och ta ut kontanter. Ändå har bara en av fyra vidtagit beredskapsåtgärder i sina hem, enligt MSB:s undersökningar. Stadsbor är ofta sämst förberedda. Anna har stött på personer som tror att lösningen på krisen är att ”gå ut och köpa sushi”.

– Om de som i dagsläget inte har förberett sig något alls skaffar sig några dygns beredskap är det ett stort lyft för samhället, säger hon.

De fyra faktorer som är extra viktiga i kris är vatten, värme, mat och kommunikation. Man bör därför helst alltid ha en fylld vattendunk med tappkran hemma, och fylla hinkar och flaskor så snart strömmen går. En vuxen behöver minst tre liter vatten per dag. Att alltid ha vatten i PET-flaskor i frysen kan vara bra och man bör ha möjlighet att koka vatten vid smittorisk.

Värmen löser man genom att täta lister, hänga tyger för fönster och bara använda ett rum om det behövs. Lägenheter kan snabbt upplevs kalla. Stearinljus, gasol- eller fotogenvärmare kan höja värmen om inte vinterkläderna räcker.

Friska kan klara sig länge utan mat, men den mentala förmågan sviktar snabbt om man är hungrig, så ett krismatlager och ett campingkök bör man ha hemma (tänk dock på brandrisken). Att stuva undan maten i en speciell låda är dock onödigt tycker Anna Teljfors Lundwall.

– Köp extra av de långhållbarhetsvaror du brukar ha och se till att cirkulera dem i skafferiet, säger hon.

Kommunikation är viktigt i kris så tillgång till fast telefon, powerbank till mobilen och en elnätsoberoende radio för att kunna lyssna på sändningar från beredskapskanalen Sveriges Radio P4 är också bra.

– Ha även en fysisk lista med viktiga nummer. Då kan du alltid ringa från en granne med fast telefon om mobilen laddar ur.

Lite extra kontanter bör man också ha hemma, eftersom bankomater slutar fungera vid strömavbrott. Ficklampa nära till hands är givet.

Bra relationer är också gynnsamt i en krissituation.

– Människors samarbete är väldigt viktigt i en kris, säger Anna Teljfors Lundwall.

Så kostar din hemberedskap

MSB:s exempel på mat för en person i en vecka:

·      1 litet paket pulverpotatismos

·      1 påse torrmjölkspulver

·      500 gram okokt pasta, nudlar eller ris.

·      2–3 paket hårt bröd och kex.

·      1 litet paket havregryn, rågflingor, mjöl eller frukostflingor.

·      1 tub mjukost, eller annat hållbart pålägg.

·      2–3 burkar kött- och fiskkonserver, t.ex. köttfärssås, tonfisk, makrill i tomatsås, ravioli, laxbullar, köttbullar, kokt kött.

·      1–2 burkar soppkonserver.

·      2 burkar frukt- och bärkonserver.

·      1 påse pulversoppa.

·      2–3 burkar grönsakskonserver.

·      1 burk eller tetra med bönor och linser.

·      3–4 deciliter olja.

·      1 ägg.

·      1 mindre burk sylt, fruktmos eller marmelad.

·      1–2 påsar mandel, nötter eller frön.

·      1 påse torkad frukt.

Total kostnad cirka 500 kronor

 

Andra saker som du bör ha hemma:

·      Campingkök: Från ca 300 kr.

·      Vattendunk: 10 l ca 100 kr.

·      Radio med batteri eller vev eller solceller (finns i alla prisklasser från några tjugor)

·      Extra kraftfull powerbank till mobiltelefon: Ca 600 kr

·      Ficklampa med dynamoladding: Ca 60 kr

·      Gasolvärmare för inomhusbruk: Från ca 1000 kr

·      Kommunikationsradio/walkie-talkie som kan användas mellan byggnader eller familjemedlemmar: Ca 400 kr

·      En extra rulle svarta sopsäckar som kan användas i toaskålen för toalettbestyr: Ca 70 kr.

 

Här finns utförligare information om vad du behöver ha i ditt krispaket:

https://www.dinsakerhet.se/olycka-och-kris/forbered-dig-for-olycka-och-kris/din-krisberedskap/

Filmer om krisiberedskap: 

https://www.youtube.com/watch?v=uNvLUnzzIAc&index=1&list=PLC30065439492B727&t=88s

Här lyssnar du på MSB:s podd om kris:

https://www.dinsakerhet.se/omkrisenkommer

 

Butiker som säljer krisprylar:

Ikea

Elgiganten

Clas Ohlson

Civilförsvarsförbundets webbshop

Biltema

Kjell & Company

Criseq.se - webbutik specialiserad på krismaterial.

Fler nyheter

Laboratorietest

Cykelhållare håller inte måttet

Bara en av cykelhållarna i Testfaktas test klarar en krock i 30km/h. Och en kurva i hög hastighet är tillräckligt för att tre av hållarna med cyklar på ska släppa taget om bilens dragkrok.

Laboratorietest

Bästa handgräsklipparen är ett riktigt klipp

Den klassiska handjagaren gör klippningen till en motionsrunda och använder ingen annan energi än din egen. Testfakta har jämfört sju modeller.  

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Skinande ren testvinnare i diskmedelstest

I årets upplaga av Testfakta Researchs diskmedelstest har nio olika produkter jämförts. I testet har laboratoriet kört drygt 600 maskiner fulla med smutsiga tallrikar, glas och bestick.
Och när allt är diskat och klart framstår ett diskmedel som en ganska klar vinnare.

Prylarna som håller växterna vid liv när du är borta

Semester men ingen som vattnar blommorna? Testfakta har långtidstestat olika system för självbevattning av krukväxter.

 

Testfakta uppgraderar betygskalan

Den nuvarande betygsskalan 1 till 5 räcker inte längre till. Fler testparametrar och generellt bättre produkter kräver en mer detaljerad betygsskala. Den nya skalan 1 till 10 kommer att göra det tydligare för dig som läsare.

Laboratorietest

Här är bästa och sämsta borrskruvdragaren

Det är högsäsong för hemmafixare. Men se till att välja rätt skruvdragare till sommarprojektet. Flera modeller klarar inte tjockare skruv, visar Testfaktas test.

Laboratorietest

Så bra är de billigaste elcyklarna

Hälften av cyklarna går för snabbt och vissa har riktigt dåliga köregenskaper. Men det finns ändå ett par prisvärda alternativ, visar Testfaktas test av billigare elcyklar under 12 000 kronor.

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Bästa rakhyveln för len hud

En nära och följsam rakning som inte irriterar eller skadar huden är några av de viktigaste egenskaperna för en rakhyvel. I Testfaktas omfattande laboratorietest har åtta olika hyvlar testats på 21 försökspersoner och stålets skärpa och uthållighet jämförts.
 

Bästa grillen för picknicken

En bärbar grill är både bättre och säkrare än en engångsgrill, och går samtidigt lätt att ta med på utflykten. Testfakta har testat åtta kolgrillar för picknicken.

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Plantagen Premiumjord

Plantagens Premiumjord har genomgått Testfaktas test av odlingsjordar och fyller därigenom kraven för Testfaktas kvalitetsmärkning Verified Quality & Performance.

Laboratorietest

Höga halter allergena konserveringsmedel i boxviner

Storsäljande vinboxar innehåller så mycket svaveldioxid att de bör undvikas av överkänsliga personer, visar Testfaktas test. En förklaring är vinernas höga sockerhalter.
– Tillsätter du socker behöver du tillsätta mer konserveringsmedel, säger vinexperten.

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Rusta Reflekt Nyans väggfärg

Rusta Reflekt Nyans väggfärg har genomgått Testfaktas omfattande laboratorietest och uppfyller kraven för Testfaktas kvalitetsmärkning Verified Quality & Performance.

Experten: Supermaten gör oss inte friskare

Dyr ”superfood” från andra sidan jordklotet är oftast pengarna i sjön. Nyttig svensk vardagsmat kan vara minst lika hälsosamt, menar näringsexperten.

Så mycket påverkar filtret kaffesmaken

”Mjukt och välbalanserat ” eller ”platt utan karaktär” men med tydlig bismak. Valet av kaffefilter betyder mer än vad man tror, visar Testfaktas test.

Stort smaktest: Bästa peston utsedd

Om du vill köpa färdig pesto till pastan finns det många sorter att välja mellan. Men vilket märke smakar bäst? Testfakta lät kock- och sommelierstudenter från Grythyttan smaka sig fram till sin favorit bland nio vanliga fabrikat.

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta.

TEMA SOVA

Allt för din nattsömn

Tester av sängar, bäddmadrasser och kuddar samt guider och artiklar om sömnrelaterade produkter.