Sök

Se över dina kvällsvanor. Det finns mycket som ingår i en sömnvänlig kvällsrutin och mycket har sagts innan: lägg ifrån dig telefonen och sluta stirra in i datorskärmen någon timme innan du lägger dig. Undvik koffein och alkohol efter mörkrets inbrott. Justera värmen i sovrummet till

Fett är livsnödvändigt för oss människor. Men vilket fett som är bäst och nyttigast har debatterats flitigt de senaste åren – och då särskilt de eventuella farorna med mättat fett. Medan Livsmedelsverket rekommenderar vegetabiliska oljor framför smör anser LCHF-föresprå

Tidigare i vår avslöjades att bland annat bröstmjölksersättning kan innehålla de cancerframkallande ämnena 3-MCPD, 2-MCPD och glycidol. Det är när vegetabiliska oljor, särskilt palmolja, raffineras som ämnena uppkommer.   Men Testfaktas färska analys av tre vanliga brö

Trots att saltlarmen duggat tätt de senaste åren ligger svenskarna saltintag kvar på samma nivåer. Vi stoppar i genomsnitt i oss mellan tio och tolv gram salt per dag vilket är dubbelt så mycket som Världshälsoorganisationen, WHO, och Livsmedelsverket rekommenderar.Den viktigaste

”Antagligen den bästa ölen i världen” är en känd slogan från bryggerijätten Carlsberg – en av huvudsponsorerna till den pågående EM-turneringen i fotboll. Kanske borde man lägga till ”den mest besprutade”. Carlsberg Export innehåller i alla fall klart högst halter av bekämp

I Studien ingick 189 unga friska män i USA som fick lämna detaljerad information om sin kost samt sperma- och blodprover. Hos de män som ätit frukt och grönt där resthalterna oftast är låga kunde forskarna se ett tydligt samband mellan ett högt intag av frukt och grönt och en hög sperm

En väska för läxböcker, gymnastikkläder och allt annat som hör skolan till är ett måste för både nya och gamla skolbarn. Men är väskan för tung och bänglig blir promenaden till skolan inte behaglig, och höstens fril

 En avhandling vid Umeå universitet visar att avgaser från biodiesel har samma negativa påverkan på hjärt-kärlsystemet som avgaser från fossil diesel. I Studien fick friska personer andas in utspädda avgaser från diesel och biodiesel och därefter undersöktes personernas blodkärl.

Att ersättarna till farliga kemikalier inte behöver vara bättre har Testfakta uppmärksammat vid flera tillfällen. En ny svensk rapport visar nu på ett tydligt sådant exempel.Ftalaten DEHP finns med på EU:s kandidatlista över extra farliga ämnen. På senare år har kemikalien ers

Bisfenol A, ftalater och perfluorerade ämnen är några exempel på hormonstörande kemikalier som det skrivits och larmats mycket om de senaste åren. Vissa av ämnena har förbjudits i exempelvis barnprodukter. I andra fall har den mediala uppmärksamheten inneburit att industrin själva valt

I veckan presenterade amerikanska forskare en ny Studie som varnar för ämnet bisfenol A i plastmaterial. Enligt tidningen The Telegraph avråder forskarna nu gravida kvinnor från att värma mat i plastbehållare, eftersom ämnet enligt dem visat sig öka risken för missfall

Vissa parfymämnen måste deklareras på förpackningen för att de i större utsträckning än andra orsakar allergiska reaktioner eller är allergiframkallande. Läkemedelsverkets undersökning visar att 26 av 50 undersökta produkter innehåller den här typen av ämnen. End

Att sand, salt och plogning inte är tillräckligt när vintern slår till är nog de flesta medvetna om. Varje år måste mellan 25 000 och 30 000 svenskar uppsöka sjukvården efter att ha halkat och slagit sig, enligt siffror från Konsumentverket. Av dessa skadar sig nästa

Att smycken, knappar, leksaker och vattenkranar kan innehålla den giftiga tungmetallen bly i ohälsosamma nivåer har uppmärksammats de senaste åren. Men problemen med bly i konsumentprodukter kan vara långt större än så. Tre av tio undersökta handvä

– Det här betyder alltså inte att man ska sluta äta fisk. Tvärtom visar forskning att de som äter mycket fisk är friskare än de som äter lite fisk. Men just fet fisk från Östersjön ska man vara försiktig med, säger Per Ola Darnerud, toxikolog på Livsmedelsverket

Tranbärsjuice är en vanlig huskur mot urinvägsinfektion. På vanliga apotek och hälsokostbutiker finns även kapslar och tabletter som innehåller tranbär. Tanken är att de sura bären sänker ph-värdet i blodet och minskar risken för att bakterierna spri

Större delen, mer än 900 kilo, kastas redan när varorna levereras till butikerna. Ofta handlar det om varor som är fullt ätbara, men som ligger på gränsen. – Problemet är att butikerna inte behöver betala för det man slänger direkt. Och därför finns det ing

Ett franskt forskarlag lät råttorna få en livslång diet på GM-majs som produceras av jordbruks- och kemikaliejätten Monsanto. Andra råttor fick vatten som innehöll Monsantos bekämpningsmedel Roundup i koncentrationer som är tillåtna i USA. Roundup används för att b

Det framgår av myndighetens svar på ett regeringsuppdrag som beställts av miljöminister Lena Ek.– De kemiska analyser av BPA i leksaker och barnartiklar som Kemikalie­inspektionen låtit utföra tillsammans med en vetenskaplig granskning av forskning på BPA pekar

– För mycket socker, salt och mättat fett och för lite frukt och grönt, fisk och fullkorn är matvanor som vi vet ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom, typ 2-diabetes och vissa cancerformer. Därför är resultaten oroväckande, säger Anna Karin Lindroos, chef för

Forskare vid Glasgow University har undersökt koffeinhalten i espresso från 20 olika kaféer. Resultaten visar på stora skillnader. En kopp espresso kan innehålla alltifrån 51 till 322 milligram koffein, enligt Studien. Forskarna varnar nu för att den stora va

Blyet finns i första hand i området där kulan träffat och det handlar oftast om kött som används till exempelvis färs och grytbitar. Av 54 undersökta prover från älgfärs innehöll 18 förhöjda halter bly. – För de flesta innebär det ingen risk för hälsa

I undersökningen undersöktes 17.000 svenska män och kvinnors kostvanor över lång tid. Störst effekt noterades bland männen där risken att dö i hjärt-kärlsjukdom nästan halverades. Livsmedelsverket rekommenderar bland annat en varierad kost med högt intag av

Tidigare har vissa forskargrupper hävdat att risken för cancer i invärtes organ minskar för den som solar mycket, eftersom solandet leder till en stor D-vitaminproduktion. Men en ny stor Studie, av över en miljon svenskar, motsäger det, enligt Strålsäkerhetsmyndi

Tekniken gör det möjligt för föräldrarna att kontrollera vilka vänner barnen har och vilka applikationer de använder, skriver Wall Street Journal. En slopad 13-årsgräns skulle också innebära att man kan debitera föräldrarna för spel och andra tjänster som

Studien visar att de äldre som drack kaffe hade en minskad risk för att dö under de 14 år som Studien omfattade. Även om sambandet är tydligt, är det oklart vad det är i kaffet eller med kaffedrickarna som är förklaringen. – Vi vet att kaffe påverkar hj

Nära en tredjedel av de MSC-certifierade bestånden är överexploaterade eller överfiskade, enligt de tyska forskarna. Samma sak gäller för 19 procent av bestånden som FOS-märkts.Anledningen till den felaktiga märkningen är att vissa företag som sköter certifi

Ur ett konsumentperspektiv är en ökad internationell e-handel positivt. Utbudet ökar och en hårdare konkurrens pressar priserna. Bland de mest populära produkterna är elektronik, böcker och kläder, i synnerhet exklusiva märkeskläder. – Du kan göra stora fynd g

Den nya Studien presenterades nyligen på Pediatric Academic Societies möte i Boston. I Studien har 3 342 amerikanska ungdomar mellan 15 och 23 deltagit. De har svarat på en rad frågor om längd, vikt, mat- och tv-vanor.Ungdomarna fick se 20 stillbilder från tv-rekl

I Studien fick 15 personer cykla på en träningscykel. Därefter mättes stressnivån i kroppen. Efter detta fick försökspersonerna dricka ett glas tomatjuice om dagen under fem veckor.Sedan genomfördes samma test igen på cykeln. I genomsnitt hade då stresseffekten

Trots att skollagen från första juli i fjol säger att lunchen i grundskolan ska vara näringsriktig är det alltså få skolor som gör beräkningar av hur mycket näring lunchen innehåller. Nästan två av tre skolor serverar dessutom lunchen redan innan klockan 11.

Ftalater finns bland annat i kosmetika och plaster. Personer med förhöjda ftalatnivåer har en dubbelt så hög risk att ha diabetes som de med lägre nivåer, visar Studien som publiceras i tidskriften Diabetes Care. - Även om våra resultat måste bekräftas i fler

Det visar den första långtidsStudien av Bunkefloprojektet. Här har 200 elever studerats, några har haft idrott två gånger i veckan och några har haft daglig schemalagd fysisk aktivitet. I den senare gruppen blev 96 procent behöriga till gymnasiet, jämfört m

Det är en amerikansk Studie som tyder på att stress minskar känsligheten för stresshormon som i sin tur stör immunförsvarets virusbekämpning.I Studien utsattes 276 friska personer för förkylningsvirus och därefter hölls personerna i karantän. De personer som

Det är den första Studien hittills som tittat på kopplingen mellan partiklarna och dödlighet och bygger på data från Stockholm mellan 2000 och 2008. Sedan tidigare har man vetat att partiklarna är hälsofarliga. Men nu är det alltså bevisat att de även dödliga

I testet fick några av hanflugorna para sig med kvinnliga obefruktade flugor. När nästa grupp manliga flugor släpptes in till honflugorna var de kvinnliga flugorna inte längre intresserade av att para sig och nobbade hanflugorna. När alla manliga flugor sedan

Att transfett är dåligt för hälsan är allmänt känt. Men ny forskning visar att det även kan påverka humöret. I Studien ingick 945 män och kvinnor i olika åldrar. Alla medverkande kände sig mer otåliga och aggressiva efter att ha stoppat i sig transfett. Fetterna f

Bensinpriset följer en veckocykel. Detta slogs fast i en undersökning av 30 000 observationer som gjordes i Norge för några år sedan. En bensinkedjas rekommenderade pris sätts centralt. Det är också detta pris som oftast gäller på måndagar.De lokala stationern

Studien omfattar provresultat från 121.000 människor och uppföljningstiden är hela 28 år, rapporterar SVT Vetenskap. En daglig portion med bearbetat rött kött, till exempel korv och pastejer, ökar risken att dö i cancer och hjärt-kärlsjukdomar med 20 proce