Vi människor behöver få i oss de tre fettsyror som går under det gemensamma namnet Omega-3 för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. De är dessutom viktiga för våra cellfunktioner, vår nervvävnad och för att hjärnan ska fungera.
Så länge vi äter fisk tre gånger i veckan är det lugnt. Men många äter i dag även kosttillskott för att få i sig fettet.
Ica-kuriren har testat tio olika märken av kapslar med Omega-3. Sex av dem innehåller cirka 35 procent fettsyra och fyra har en koncentration på 60–70 procent. Testet visade på stora skillnader i priset per gram Omega-3-fettsyra. För de märken som innehåller cirka 35 procent av fettet var priset för ett gram Omega-3 2:36 kronor för det billigaste märket Active Care medan det dyraste, Eskimo-3, kostade hela 5:90 kronor per gram.
Förutom att ta fram ett jämförelsepris har tidningen även testat lukten och kollat om märkena var klassade som naturläkemedel. Tre av märkena har godkänts av Läkemedelsverket och får därför kallas naturläkemedel.
Läs hela Ica-kurirens test här.
Testad naturlig fiskolja med cirka 35 procent Omega-3-fettsyra:
Märke (Tillverkare): Betyg: Pris/gram Omega-3:
ACO Omega-3 Forte (ACO) 4/5 3:67 kr
Active Care (Abba/Dansk Droge) 4/5 2:36 kr
Eskimo-3 (Cardinova) 3/5 5:90 kr
Möllers Omega-3 + 3/5 3 kr
(Möller Collett AS/Abba)
Omega-3 Extra (Friggs) 1/5 3:90 kr
Omega-Max 1 000 (MaxMedica) 2/5 4:02 kr
Testad koncentrerad fiskolja med cirka 60–70 procent Omega-3-fettsyra:
Multiplex (Cederroth) 3/5 2:36 kr
Omega-3 Forte (Pharbio Medical) 4/5 2:56 kr
Pikasol Forte 5/5 2:72 kr
(Pronova/Green Medicine)
Triomega (Midelfart Sonesson) 3/5 3:20 kr
