Snyggare men svettigare med kompressionstights

Snyggare men svettigare med kompressionstights

Testfaktas test av sju kompressionstights.
Testfakta har testat sju kompressionstights.
Laboratorietest

Kompressionskläder blir allt populärare bland vanliga motionärer. Nyttan är tveksam och Testfaktas test av sju löpartights för damer visar att plaggens övriga funktion fått stryka på foten.

Laboratorietest
Martin Hansson
Martin Hansson Publicerad: 8 Apr, 2017
Läs senare

De senaste åren har utbudet av så kallade kompressionskläder ökat i sportbutikerna – kläder som lovar allt från fastare kropp till bättre prestation och återhämtning. Det extra stödet som kläderna ger ska öka blodgenomströmningen och minska risken för vätskeansamling i musklerna.

– Att elitidrottare inom vissa idrotter kan få ökad prestation med hjälp av kompression är statistiskt säkerställt. För vanliga motionärer däremot, är nyttan marginell, säger Mikael Mattsson som forskar på prestation och träning vid Gymnastik- och Idrottshögskolan i Stockholm samt vid Stanford-universitetet i Kalifornien.  

Enligt honom har faktorer som kost, sömn och bättre träning mycket större betydelse än huruvida du har kläder med kompression eller inte. Men han dömer inte ut materialet helt och hållet. För vissa grupper av motionärer kan det extra stödet ha effekt. 
– Äldre motionärer som har problem med gubbvader eller åderbrock kan få bättre återhämtning i musklerna precis som stödstrumpor hjälper till vid långa flygresor. Särskilt så här års när det är kallt ute kan kompressionstights fylla en sådan funktion, säger han.

Frågan är dock om det verkligen är denna grupp som klädföretagen vill nå med försäljningsargument om snyggare och fastare kroppar.  

Att testa hur bra kompression ett par löpartights har är dessutom komplicerat eftersom faktorer som passform och rätt storlek är minst lika avgörande som materialets egenskaper.
– Ett material med lite kompression men som sitter perfekt kan ge bättre stöd än ett material med mycket kompression som är fel storlek. Seriösa tillverkare borde ange en exakt omkrets på vaden som tightsen passar till, säger Mikael Mattsson. 

[PDF]

I testet har vi mätt materialens töjningsegenskaper och stöd. Men eftersom passformen har så stor betydelse har vi bara betygsatt förmågan att behålla stöd och elasticitet vid användning. Bäst på detta är tightsen från Asics medan H&M, Pro Touch och Nike får sämre betyg. När materialet drogs ut i sidled med en viss kraft hade till exempel Nike fått en bestående töjning på 20 procent efter 30 minuters återhämtning.
– Det är ganska mycket och innebär att tightsen blir klart slappare, säger Simonetta Granello, testledare vid Swerea IVF som utfört testet.

H&M hade framförallt problem med att behålla stödet i materialet när laboratoriet utsatte det för statisk belastning motsvarande exempelvis en vadmuskel.

Ett par bra träningstights, oavsett om de har kompression eller inte, ska även andas bra och transportera bort svett från kroppen. Testresultaten visar att det senare verkar ha fått stryka på foten när sportföretagen fokuserat på fastheten i materialen. Bara testvinnaren Casall och tightsen från Röhnish får hyfsade resultat på fukttransport. Det kan jämföras med senast Testfakta testade löpartights 2013 då flera plagg fick toppbetyg på denna del.
– Det finns egentligen inget som hindrar att man kan ha både kompression och bra förmåga att leda bort svett. De finns ju tights i testet som klarar detta, säger Simonetta Granello på Swerea. 

Fakta om testet

Textillaboratoriet Swerea IVF har för Testfaktas räkning testat sju löpartights för damer med kompression. Alla tightsen tvättades 10 gånger innan testet.

Följande saker testades på tightsen:

1. Materialens stöd- och töjningsegenskaper

2. Fukttransporterande egenskaper – det vill säga hur materialen kan transportera bort fukt från kroppen och hur snabbt detta sker.

3. Hur bra materialen andas. Här mäter man materialets förmåga att släppa igenom fukt i ångform.

4. Komfort – tre kvinnliga personer bedömde hur sköna tightsen är att ha på sig och hur de känns mot kroppen. Panelen testade däremot inte att springa med tightsen. 


TABELL MED RESULTAT FRÅN TESTET

Fler nyheter

Laboratorietest

Dyraste laddkabeln sämst

Laddkablar till mobiltelefoner säljs idag nästan överallt. Och det är stora skillnader, både i pris och kvalitet. Den dyraste är till exempel allra sämst, visar Testfaktas test.

Billig kolklassiker ger varmast händer i kylan

Kalla händer kan förstöra den härligaste vinterdagen. Därför finns handvärmare. Men det är inte alla som håller måttet. 

UPPDRAGSTEST
Laboratorietest

Lackens kvalitet viktig för parkettens tålighet

Parkett i köket eller hallen? För 30 år sedan var det otänkbart att lägga in ett snyggt parkettgolv på hemmets mest utsatta områden. Men Testfaktas laboratorietest visar att de flesta parkettgolv idag klarar hårda tag. Oftast faller kvaliteten på ytlacken, som är avgörande för slitage, fläckar och slag mot golvet.

Laboratorietest

Mer fossilplast med ny skatt på bärkassar

Tre kronor extra i skatt per bärkasse i butiken ska få oss att välja mer hållbara alternativ att bära hem maten i. Men vad är egentligen problemet med plastpåsar i Sverige? Testfakta reder ut.

Här går skrynklorna upp i rök

Fräsch nystruken skjorta eller brända fingrar och alla skrynklor kvar. Skillnaden mellan olika handhållna klädångare är stor och resultatet varierar kraftigt när Testfakta testar steamers. 

Laboratorietest

Billigaste ugnsrengöringen bäst – och luktar minst

En skinande ren ugn är det bästa sättet att städa ut julen. Men vilket medel är bäst? Och kan vanlig såpa göra jobbet lika bra som starka specialmedel? Testfakta har testat. 

Laboratorietest

Bästa locktången ger bra lockar som håller länge

Det skiljer rejält i pris mellan olika locktänger – men är det någon skillnad i kvalitet och prestanda? Tre certifierade frisörer, sex hårmodeller och ett tyskt laboratorium har testat och utvärderat.

Laboratorietest

Plastfolien – en barriär mot mögel och bakterier

En bra plastfolie hindrar inte bara maten från att torka, utan skyddar också mot de bakterier och mögelsporer som kan finnas i ditt kylskåp. Men vilken produkt skyddar maten bäst och är lättast att använda? Testfakta har testat. 

Laboratorietest

Minst rom i testets godaste kaviartub

Lagom rökig och tillräckligt salt eller söt, oljig och tam. Smaken varierar kraftigt när Testfakta testar kaviar. Och den med minst rom av alla visar sig vara allra godast.

Laboratorietest

Inget underlakan är bra på allt

Inget av de testade lakanen är bra på allt, men om du läser testet noga så kan du välja ett lakan som är bra på just det som du tycker är viktigt.

Om Testfakta

Sedan 2001 har Testfakta underlättat köpbeslut och påverkat tillverkare genom oberoende tester, guider och journalistik.

Läs mer om Testfakta.

TEMA SOVA

Allt för din nattsömn

Tester av sängar, bäddmadrasser och kuddar samt guider och artiklar om sömnrelaterade produkter.